A' Tuigsinn Mom

Mìneachadh air Momme

Ann an rìoghachd an t-sìoda,màthair'S e fianais air càileachd agus sòghalachd a th' ann. A' tighinn à Iapan bho thùs, tha e na inbhe airsona’ tomhas dùmhlachd sìodaaodach. Tha luachan momme nas àirde a’ comharrachadh fighe nas teinne, a’ taisbeanadh na ceàird mhionaideach a tha an sàs ann a bhith a’ cruthachadh gach fearcùis-chluasag sìodaTha tomhas cuideam momme coltach ri cunntadh snàth ann an siotaichean cotan, a’ toirt sealladh dhuinn air beairteas agus sòghalachd an t-sìoda a thathar a’ cleachdadh.

Cudromachd Momme ann an Càileachd Sìoda

Tha cudromachd momme a’ dol nas fhaide na dìreach àireamhan; tha buaidh dhìreach aige air seasmhachd agus eòlas suathaidh do chluasag sìoda. Tha àireamh momme nas àirde a’ ciallachadh fighe nas dùmhaile le barrachd sìoda air a chleachdadh gach òirleach ceàrnagach, agus mar thoradh air sin tha aodach a’ nochdadh eireachdas agus seasmhachd. Bidh na snàithleanan mìne air an fighe gu toinnte aig ìrean momme àrda chan ann a-mhàin a’ neartachadh fad-beatha ach cuideachd an inneach sòghail a bhios a’ suathadh do chraicinn gach oidhche.

Raon cumanta Momme airson cùisean cluasag sìoda

Nuair a bhios tu a’ seòladh tro shaoghal chùisean cluasag sìoda, tha tuigse air na raointean momme cumanta deatamach gus roghainn fiosraichte a dhèanamh a tha freagarrach dhut. Bho luachan momme ìosal gu àrd, tha feartan sònraichte aig gach raon a bhios a’ freagairt air feumalachdan eadar-dhealaichte:

Momme ìosal (6-12)

Le bhith a’ gabhail ri raon nas ìsle, gheibh thu àite tòiseachaidh aig prìs reusanta a-steach do shaoghal chùisean cluasag sìoda. Ged nach eil na roghainnean sin cho cuideamach agus cho seasmhach ri roghainnean nas àirde, bidh iad fhathast a’ toirt suathadh socair air do chraiceann, a’ toirt sealladh dhut air saoghal sòghail an t-sìoda gun a bhith a’ cosg mòran airgid.

Meadhanach mom (13-19)

Nuair a thèid thu a-steach do raon nam mommes meadhanach, feumaidh tu cothromachadh a lorg eadar èifeachdas cosgais agus càileachd. Le barrachd seasmhachd agus inneach nas fheàrr an taca ri raointean nas ìsle, tha mommes meadhanach a’ lìbhrigeadh iomadachd agus comhfhurtachd a tha freagarrach airson a chleachdadh a h-uile latha.

Àrd-mhàthair (20+)

Àrdaich an t-eòlas cadail agad le cùisean-cluasag sìoda àrd-inbhe a tha a’ nochdadh sòghalachd agus sòghalachd. Tha an càileachd àrd a tha co-cheangailte ri cùisean àrd-inbhe a’ dèanamh cinnteach à seasmhachd gun choimeas agus faireachdainn sòghail air do chraiceann. Ged a tha na roghainnean sin a’ tighinn aig cosgais nas àirde, tha an nàdar maireannach aca gan dèanamh nan tasgadh luachmhor ann an comhfhurtachd agus stoidhle.

Factaran ri beachdachadh nuair a thaghas tu Momme

Roghainnean Pearsanta

An inneach agus am faireachdainn a tha thu ag iarraidh

Gabh ri tarraingeachdcùisean-cluasag sìodaa bhios a’ freagairt air na roghainnean pearsanta agad, a’ tabhann suathadh mìne ri do chraiceann. Faigh tlachd às an inneach sòghail agus an comhfhurtachd gun choimeas a bheir gach oidhche, ag àrdachadh d’ eòlas cadail gu àirdean ùra.

Buannachdan craicinn is fuilt

Fuasgail dìomhaireachdan bòidhchead a tha air am fighe a-staighcùisean-cluasag sìoda, oir chan e a-mhàin gu bheil iad a’ dèanamh mòr-chùram den chraiceann agad ach cuideachd a’ beathachadh do fhalt le gach cadal. Faigh eòlas air suathadh socair sìoda an aghaidh d’aghaidh, a’ lughdachadh suathadh agus a’ neartachadh deàrrsadh is slàinte nàdarra do fhalt.

Gnàth-shìde agus Ràithe

Gnàth-shìde bhlàth

Ann an ràithean nas blàithe, faigh tlachd às an anail a th’ aigcùisean-cluasag sìodale cuideaman momme as fheàrr. Faireachdainn aotromachd an t-sìoda fhad ’s a tha e a’ tuiteam gu socair thairis ort, a’ toirt faireachdainn fuarachaidh a tha a’ freagairt ri oidhcheannan blàth airson cadal foisneach.

Gnàth-shìde fhuar

Mar a bhios an teòthachd a’ tuiteam, cuir thu fhèin ann am blàths chluasagan sìoda àrd-inbhe a bheir comhfhurtachd agus teas-dhìoladh dhut. Gabh ri bogachd bog an t-sìoda, a’ cruthachadh tearmann comhfhurtail am measg oidhcheannan fuar airson cadal blàth is sòghail.

Beachdachaidhean Buidseit

Cosgais an aghaidh càileachd

Rannsaich a-steach do rìoghachdcùisean-cluasag sìodafar a bheil cosgais a’ coinneachadh ri càileachd ann an co-sheirm foirfe. Rannsaich roghainnean a tha a rèir do bhuidseit agus a tha a’ gabhail tlachd anns a’ shòghalachd agus an seasmhachd a bheir cunntasan momme nas àirde seachad, a’ dèanamh cinnteach à tasgadh luachmhor ann an sòghalachd agus fad-beatha.

Tasgadh fad-ùine

Tòisich air turas a dh’ionnsaigh eireachdas seasmhach le bhith a’ taghadhcùisean-cluasag sìodale cuideam momme air leth freagarrach airson buannachdan bòidhchead maireannach. Faic mar a bhios tasgadh ann an sìoda càileachd a’ dol thairis air gluasadan luaineach, a’ tabhann comhfhurtachd agus stoidhle maireannach a sheasas deuchainn ùine.

A’ dèanamh coimeas eadar cuideaman Momme eadar-dhealaichte

Buannachdan agus Eas-bhuannachdan Momme Ìosal

Prìs reusanta

• Gabh ri tarraingeachd cosg-èifeachdach ìosal-mommecùisean-cluasag sìodaa bheir a-steach thu do shaoghal an t-sìoda gun phrìs mhòr.
• Faigh eòlas air an suathadh socair an aghaidh do chraicinn, a’ tabhann blas sòghail aig prìs reusanta.

Draghan mu sheasmhachd

• Smaoinich air a’ cho-rèiteachadh eadar prìs ruigsinneach agus seasmhachd nuair a thaghas tu cùisean-cluasag sìoda ìosal-momme.
• Ged nach eil dùmhlachd mommes nas àirde aig na roghainnean sin, tha iad fhathast a’ toirt seachad uachdar bog is comhfhurtail airson do chadal oidhche.

Buannachdan agus Eas-bhuannachdan Momme Meadhanach

Cothromachadh cosgais is càileachd

• Ceum a-steach do rìoghachd chùisean cluasag sìoda meadhanach-momme a tha a’ cothromachadh gu co-chòrdail eadar prìs reusanta agus càileachd.
• Faigh tlachd bho sheasmhachd nas fheàrr agus inneach nas fheàrr an taca ri mommes nas ìsle, a’ toirt seachad ioma-chruthachd airson a chleachdadh a h-uile latha.

Iomadachd

• Rannsaich sùbailteachd chùisean cluasag sìoda meadhanach-momme a fhreagras air diofar roghainnean agus feumalachdan.
• Faigh tlachd às an fhaireachdainn sòghail an aghaidh do chraicinn fhad ’s a tha thu a’ faighinn buannachd bho aodach seasmhach a sheasas ri cleachdadh cunbhalach.

Buannachdan agus Eas-bhuannachdan Àrd-Momme

Càileachd àrd-inbhe

• Àrdaich do thearmann cadail lecùisean cluasag sìoda àrd-mhommea tha a’ nochdadh sòghalachd agus sòghalachd.
• Faigh tlachd às a’ chàileachd àrd a tha co-cheangailte ri high mommes, a’ dèanamh cinnteach à eòlas sòghail a h-uile h-oidhche.

Cosgais nas àirde

• Aithnich luach tasgaidh chùisean cluasag sìoda àrd-momme aig a bheil cosgais tùsail nas àirde.
• Smaoinich air a’ chosgais seo mar ghealladh fad-ùine airson comhfhurtachd, seasmhachd, agus sòghalachd eireachdail.

Molaidhean airson do chùis-chluasag sìoda a chumail suas

Nighe agus Tiormachadh

Nigh le làimh an taca ri nighe le inneal

Nuair a thig e gu bhith a’ gabhail cùram de docùis-chluasag sìoda, thoir prìomhachas do dhòighean socair a ghleidheas na snàithleanan mìne aige. Cuimhnich air comhairle eòlaichean san raon, leithidWayne Edelman, Àrd-oifigear seirbheis glanaidh tioram àrd-inbhe. Tha e a’ cur cuideam air cho cudromach ‘s a tha e do chòmhdach cluasag sìoda a nighe a-staigh a-mach gus an uachdar aige a dhìon bho mhilleadh a dh’ fhaodadh a bhith ann. Le bhith a’ leantainn a’ cheum shìmplidh seo, faodaidh tu càileachd gun smal an leapa sìoda agad a chumail suas airson bhliadhnaichean ri teachd.

Dòighean-obrach tiormachaidh ceart

Mar a bhios tu a’ seòladh tro raon cùram sìoda, smaoinich air a’ ghliocas a tha air a roinn le eòlaiche cùram craiceannAn Dr. ZeichnerA thaobh cleachdaidhean tiormachaidh. Tha an Dr Zeichner a’ cur cuideam air cho cudromach sa tha e do chùis-chluasag sìoda a thiormachadh san adhar gus casg a chuir air cron sam bith a dh’ fhaodadh èirigh bho bhith a’ cleachdadh tiormaiche. Chan e a-mhàin gu bheil roghainn tiormachaidh san adhar a’ dìon ionracas an aodaich ach cuideachd a’ dèanamh cinnteach gum fuirich do chùis-chluasag bog agus sòghail le gach cleachdadh.

Stòradh

A’ seachnadh solas dìreach na grèine

Dìon docùis-chluasag sìodabho eileamaidean cruaidh le bhith ga stòradh air falbh bho sholas dìreach na grèine, a’ gleidheadh ​​a dheàrrsadh gleansach agus a bheòthalachd dath thar ùine. Le bhith ag èisteachd ris a’ chomhairle seo, bidh thu a’ dìon do thasgadh ann an leabaidh sìoda càileachd, a’ leigeil leis a bhith a’ sgeadachadh do sheòmar-cadail le eireachdas agus sòghalachd airson bhliadhnaichean.

A’ cleachdadh phocannan stòraidh breathable

Leasaich fad-beatha do bheathacùis-chluasag sìodale bhith a’ cleachdadh phocannan stòraidh a bhios a’ leigeil leis an èadhar a dhol troimhe agus a dhìonas e bho dhuslach is sprùilleach fhad ’s a chumas iad an sruth-adhair as fheàrr. Bidh na pocannan sònraichte seo nan còcainnean dìon airson an leapa sìoda agad, a’ dèanamh cinnteach gum bi suathadh de shòghalachd is comhfhurtachd aig gach oidhche a tha a’ cur nar cuimhne teicheadh ​​còig rionnagan.

Molaidhean airson Fad-beatha

Cùisean cluasag rothlach

Gabh ri ro-innleachd shìmplidh ach èifeachdach a tha air a mholadh le eòlaichean gus fad-beatha do ... a leudachadhcùis-chluasag sìoda: rothlaich eadar iomadh cùis gu cunbhalach. Chan e a-mhàin gu bheil an cleachdadh seo a’ sgaoileadh an caitheamh gu cothromach thar gach pìos ach leigidh e leat faireachdainn sòghail sìoda ùr a mhealtainn a h-uile h-oidhche, ag àrdachadh d’ eòlas cadail le eireachdas gun oidhirp.

Cumail suas cunbhalach

Cuir cleachdaidhean cumail suas cunbhalach a-steach don dòigh-beatha agad gus bòidhchead is tarraingeachd do ... a chumail suascùis-chluasag sìodagun oidhirp. Le bhith a’ leantainn clàr-ama cùraim cunbhalach—leithid nighe seachdaineil mar a chaidh a chomhairleachadh leis an Dr. Zeichner—bidh thu a’ dèanamh cinnteach gum fuirich an leabaidh sìoda agad na àite-dìon comhfhurtachd is sòghalachd, gad bhrosnachadh gus fois a ghabhail ann an stoidhle aig deireadh gach latha.

Gabh ri eireachdas agus comhfhurtachd taghadh an rud foirfecùis-chluasag sìodamomme airson do thearmann oidhche. Àrdaich do thearmann cadail le suathadh sòghail sìoda 22 Momme, a’ dèanamh cinnteach à cadal foisneach làn sòghalachd agus sòghalachd. Faigh a-mach na buannachdan bòidhchead a tha a’ feitheamh riut fhad ‘s a tha thu a’ gabhail tlachd ann an glacadh sòghail Chùisean Cluasag Fìor Shìoda, ag atharrachadh do sheòmar-cadail gu bhith na àite-falaich de shàmhchair agus stoidhle.