Ma tha thu airson do shàrachadh leis an aodach leapa as fheàrr,cùis chluasag sìoda mulchgu cinnteach an t-slighe air adhart.

Tha na cluasagan sìoda mulch seo gu math bog agus comhfhurtail, agus bidh iad a’ cumail do fhalt bho bhith a’ dol an sàs san oidhche, ach ciamar a roghnaicheas tu a’ chluasag mulberry sìoda ceart dhut?

Mar as trice, bidh fìor shìoda air a thomhas ann am Momme. Tha Momme a’ toirt iomradh air cuideam aodach, air a thomhas ann an graman gach meatair ceàrnagach, agus faodar a chleachdadh gus coimeas a dhèanamh eadar aodach sìoda bho luchd-saothrachaidh eadar-dhealaichte no eadhon aodach sìoda eadar-dhealaichte taobh a-staigh an aon neach-dèanamh.

Faodaidh fios a bhith agad mar a tha Momme ag obair do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè na sìoda a th’ ann an cluasagan sìoda as fheàrr dhut no dè a bu chòir dhaibh a chosg. Tha sinn air an iùl seo a chuir ri chèile air prìomh eadar-dhealachaidhean eadar cùis chluasag sìoda 16mm, 19mm, 22mm, agus 25mm. Cùm a’ leughadh.

A bheil cluasagan sìoda ag obair dha-rìribh?

Tha e fìor gu bheil sìoda a 'faireachdainn gu math bog, agus nach eil a' còrdadh ri bhith a 'co-chòrdadh le beagancòmhdach cluasag sìoda mulchri taobh an craicionn ? Ach a bheil buannachd sam bith aca nuair a thig e gu do fhalt agus do chraiceann? Is e am freagairt dha-rìribh THA.

Tha na pròtanan agus na h-amino-aigéid a tha a’ tachairt gu nàdarra a lorgar anns na cèisean cluasag sìoda as fheàrr an urra ri inneach rèidh a tha mar bhuaidh anti-statach air falt. Faodaidh seo casg a chuir air mòran de chùisean cumanta a tha mu choinneamh boireannaich le falt dualach no frizzy leithid briseadh, cinn sgoltadh, tiormachd, brittleness agus barrachd.

Ma tha thu ag iarraidh falt fallain, gleansach, an uairsin tagh am fear as fheàrrCluasag sìoda fìor-ghlan 100%.bho làraich le taic app dh’ fhaodadh sin a bhith mar aon cheum sìmplidh a bheir thu gus an amas sin a choileanadh.

Tha buannachdan eile ann cuideachd co-cheangailte ri cadal air sìoda, a’ toirt a-steach lughdachadh puffiness fo shùilean, faighinn cadal bòidhchead agus càileachd cadail a leasachadh.

A bheil sìoda no satain nas fheàrr airson do fhalt?

Chan eil dad nas miosa na bhith a’ dùsgadh le d’ fhalt ann am praiseach. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt ort a bhith a’ coimhead mì-mhodhail, ach tha e cuideachd a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar nach d’ fhuair thu oidhche mhath de chadal. Chan e an duilgheadas a th’ ann cho mòr ’s a tha an leabaidh agad ’s a tha e do chluasag.

Tha a bhith a’ taghadh aodach nach leig le do ghlasan deàrrsadh a’ ciallachadh a bhith a’ taghadh sìoda no satain thairis air cotan, microfiber, no flannel. Tha an dà chuid nan aodach seasmhach agus rèidh a chuireas casg air tangles fhad ‘s a bhios iad a’ gleusadh agus a ’toirt taic do do cheann nuair a bhios tu a’ cadal.

Ach tha buannachdan eile ann airson a bhith a’ sealbhachadh a chèile - seo mar a tha sìoda agus leabaidhcùis chluasag poly satincruachainn an aghaidh a chèile.

Mairidh satain nas fhaide na sìoda

Is dòcha gum bi aon a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile sìoda sòghail air an cruthachadh co-ionann, ach chan eil sin fìor. Coltach ri snàithleach nàdarra sam bith, faodaidh sìoda atharrachadh gu mòr a rèir an càileachd.

San fharsaingeachd, tha sìoda de chàileachd nas àirde nas lugha de shean agus barrachd luster na tha feadhainn de chàileachd nas ìsle. Ma tha thu airson toradh de chàileachd ìosal a sheachnadh, coimhead airson sìoda a chaidh fhighe seach clò-bhualadh.

Le satain, ge-tà, chan eil na h-eadar-dhealachaidhean sin cho follaiseach air sgàth cho tiugh agus cho duilich 'sa tha iad. Mar sin ma tha fad-beatha cudromach dhut, falbh le satan oir tha e dualtach mairsinn nas fhaide na tha sìoda.

Bidh sìoda a’ toirt anail nas fheàrr na satain

Fhad ‘s a chumas an dà aodach do fhalt bho bhith a’ dol an sàs air an oidhche, cumaidh aon do iallan nas fhallaine cuideachd. Tha sin air sgàth gu bheil sìoda a’ ceadachadh cuairteachadh èadhair air feadh nas fheàrr na satain.

Is dòcha gu bheil an togalach seo a’ coimhead glè bheag aig a’ chiad sealladh, ach nuair a thèid e còmhla ri factaran eile leithid gleidheadh ​​​​teas, bidh e na fheart cudromach ann a bhith a’ cumail suas follicles fuilt fallain thar oidhche.

Tha satain, air an làimh eile, na aodach tòrr nas dùmhail nach leig le mòran sruth-adhair faighinn troimhe. Tha seo ga fhàgail na dhroch roghainn dhaibhsan a tha a’ fuireach ann an gnàth-shìde theth is tais no aig a bheil craiceann olach gu nàdarrach.

Bidh satin a’ cumail barrachd teas na sìoda

Ma tha thu nad chadal blàth no ma tha thu a’ fuireach ann an gnàth-shìde bhlàth, bidh thu airson satan a thaghadh thairis air sìoda mas e comhfhurtachd am prìomh uallach a th’ agad. Tha satain air an dèanamh bho stuthan synthetigeach leithid polyester agus nylon a chumas teas bodhaig gu math - fada nas fheàrr na sìoda.

Tha an aon rud a’ dol airson siotaichean microfiber a chumas barrachd teas na tha an co-aoisean nàdarrach. Ma tha casan no làmhan fuar gu nàdarrach agad, obraichidh aon seach aon dhiubh gu math dhut. Ach mas e blàths an rud as cudromaiche dhut, falbh le satain oir tha ìre gleidhidh teirmeach nas àirde aige na tha sìoda.

Faodar satain a nighe le inneal fhad ‘s nach urrainn sìoda

Aon de na buannachdan as motha a thaobh seilbhcèisean cluasag satain sìodais e sin gum faodar an nighe gu cunbhalach gun a bhith feumach air cùram sònraichte an toiseach. Cha leig thu leas a bhith draghail mu dè an ìre de inneal-glanaidh a bhios tu a’ cleachdadh an dàrna cuid oir faodaidh an dà chuid satain àrd-inbhe agus ìosal seasamh an aghaidh cuairtean nighe cunbhalach aig an taigh.

Ach, chan eil e cho furasta le sìoda oir faodaidh e a bhith air a mhilleadh gu furasta le innealan-glanaidh cruaidh agus ceimigean eile a lorgar ann an luchd-glanaidh taighe. Tha seo a’ ciallachadh ma tha thu airson do chluasag sìoda a ghlanadh, feumaidh tu a nighe le làimh na àite. Mar sin ma tha goireasachd cudromach dhut, falbh le satain - tha e nas fhasa a chumail suas na sìoda.

Tha beatha nas fhaide aig Satin na tha sìoda

Mas e fad-beatha an rud as cudromaiche dhut nuair a bhios tu a’ ceannach paidhir dhuilleagan no cèisean cluasag ùr, an uairsin tagh satan thairis air sìoda gach turas. Ged a mhaireas an dà aodach fad bhliadhnaichean ma tha iad a’ faighinn cùram ceart, bidh sìoda buailteach a bhith a’ call an cuid sheen nas luaithe na an co-aoisean synthetigeach. Tha seo a’ toirt orra a bhith a’ coimhead nas drùidhtiche agus nach eil cho sunndach thar ùine an taca ri satain a chumas an deàrrsadh tùsail eadhon às deidh bliadhnaichean de chleachdadh.

Buannachdan Silk Fabric le Momme àrd

Tha na h-uimhir de bhuannachdan rim faighinn bho bhith eòlach air momme do mhàileid chluasag sìoda. Nam measg tha:

Gruaige Fallain

Faodaidh taghadh cluasag air a dhèanamh le snàithleach nàdarra cuideachadh le bhith a 'cumail suas slàinte agus spionnadh falt. Faodaidh stuthan synthetigeach, gu sònraichte microfibers, tiormachd adhbhrachadh nad chraiceann a dh’ adhbhraicheas briseadh fuilt. Tha tiormachd cuideachd ga dhèanamh nas duilghe do fhalt na h-olan agus an dath nàdarrach a chumail.

Gus casg a chuir air na cùisean sin, tagh cluasag air a dhèanamh le snàithleach nàdarra mar sìoda; leigidh na stuthan sin le èadhar do chraiceann a ruighinn gus a chumail tais fhad ‘s a tha e cuideachd a’ bogachadh do chraiceann agus do fhalt gu nàdarra.

Ma tha falt dualach no frizzy ort, tha sìoda gu sònraichte buannachdail leis gu bheil e bog, chan eil e a’ bualadh no a’ milleadh curls nuair a bhios tu a’ tilgeil is a’ tionndadh tron ​​chadal, tha seo a’ ciallachadh nas lugha de mhilleadh dha na curls àrd-glèidhidh sin.

Cadal nas fheàrr

Tha cùis chluasag sìoda a rèir rannsachadh a’ tabhann eòlas cadail fada nas fheàrr na cotan traidiseanta. Nuair a thig do cheann an conaltradh ri cùis-chluasag cotan àbhaisteach, tha ceann na leapa air fhàgail agad agus sgàinidhean a dh’ fhaodadh a bhith nad fhalt a dh ’fhaodadh mairsinn gus an nigh thu e.

Le cùis-chluasag sìoda, ge-tà, faodar na duilgheadasan sin uile a sheachnadh oir bidh iad ag adhbhrachadh nas lugha de shusbaint nuair a bhios iad a’ suathadh an aghaidh do fhalt is do chraiceann.

Is e deagh naidheachd a tha seo dha daoine a tha a’ fulang le dandruff dòrainneach no eczema sgalp oir faodaidh an leithid de shuidheachaidhean fàs gu math nas miosa nuair a bhios iad a’ cadal air cluasag sìoda seach cotan air an oidhche.

Chan e a-mhàin gu bheil cadal airmulch cluasag sìodaa’ faireachdainn nas comhfhurtail san fharsaingeachd, ach faodaidh e leantainn gu cadal nas doimhne cuideachd.

Wrinkles air an lughdachadh

Chan eil craiceann nas mìne dìreach gad thoirt nas òige; bidh e cuideachd a’ cur ri bhith a’ coimhead cho math dhut nuair a bhuaileas tu air na tachartasan sòisealta mòra sin.

Tha nas lugha de chuideam agus iomagain a’ ciallachadh gum bi thu a’ nochdadh tòrr nas socraiche, a bheir air daoine eile coiseachd a-null gus còmhradh a thòiseachadh. Agus is fhiach cuid de bhuannachdan mòra leis fhèin a bhith a’ faighinn tlachd à deagh oidhche de chadal.

Cluasagan sìoda rèidhIs dòcha gur e atharrachadh furasta a th’ ann, ach dh’ fhaodadh e cuideachd toraidhean iongantach a thoirt seachad. Ma bheir thu aire don chraiceann agad bho latha gu latha, ach nach eil thu toilichte fhathast le mar a tha e a’ coimhead, smaoinich air do chluasag atharrachadh airson tè air a dhèanamh le sìoda - tha iad bog agus cumaidh iad wrinkles faisg air làimh!

Aghaidh nas glaine

Le bhith a’ toirt air falbh makeup agus grime ron leabaidh, mairidh do chraiceann nas glaine nas fhaide agus dùisgidh tu le nas lugha de ghaoidean. Smaoinich air dùsgadh suas gu craiceann rèidh, gleansach! Tha seo gu sònraichte cuideachail sa gheamhradh nuair a tha do chraiceann buailteach a bhith tioram.

Thar ùine chì thu adhartas ann an tòna agus inneach a’ chraicinn agad mar thoradh air nas lugha de nochdas do thruailleadh àrainneachd a bhios a’ togail air a’ chluasag agad.

Mar bhuannachd, bidh clàran-cluasag sìoda a’ cur às do chnuimhean duslach a dh’ fhaodadh alergidhean a dhèanamh nas miosa. Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ fulang le acne no craiceann olach, feuch an cuir thu a-mach do chluasag cotan airson cluasag sìoda agus faic mar a chuidicheas e le bhith ag adhartachadh an staid.

Nas lugha de phian amhaich

Tha oidhche mhath de chadal ceangailte ri slàinte is sunnd nas fheàrr, a tha a’ ciallachadh gun urrainn dha cuideachd do chumail a’ coimhead nas òige agus a’ faireachdainn cho math dhut.

Ma tha thu an-còmhnaidh a’ dùsgadh le pian amhaich, is dòcha gur ann air sgàth nach eil do chluasag gad chuideachadh gus fois oidhche mhath fhaighinn. A’ cleachdadh chluasagan sìoda a dh’ fhaodadh cuideachadh le pian amhach a lughdachadh le taing don inneach rèidh aige.

Makeup maireannach nas fhaide

Is e mì-thuigse cumanta gu bheil clàran-cluasag sìoda a’ meudachadh do chothroman air dùsgadh le wrinkle. Ach, gu dearbh is e do choltas a th’ ann agus chan e cluasagan sìoda a bheir ort dùsgadh a’ coimhead coltach ri prune.

Tha sìoda gu nàdarrach hypoallergenic, a tha a’ ciallachadh gu bheil e a’ cuir an-aghaidh mìrean ailearain agus irritant, leithid an fheadhainn ann an dèanamh suas.

Nuair a tha thu nad chadal acùis chluasag sìoda nàdarra, bidh e a’ lughdachadh milleadh air d ’aghaidh air adhbhrachadh le bhith a’ suathadh an aghaidh aodach fad na h-oidhche. Ged nach bi cluasagan sìoda gu tur a ’cur às do bhriseadh no wrinkle, bidh e gu cinnteach a’ cuideachadh le bhith a ’leudachadh an coltas tron ​​​​latha.

A’ faireachdainn nas buige agus sòghail an aghaidh do chraiceann

Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil iad a’ faireachdainn mar gum biodh am bogsa chluasag sìoda aca a’ faireachdainn nas socair air a’ bhodhaig. Tha seo air sgàth gu bheil luster nàdarra aig cluasag sìoda a bhios dìth aodach eile gu tric, ga fhàgail a’ faireachdainn bog agus nas beairtiche na roghainnean cotan eile.

Le cuid de aodach, tha e cumanta faireachdainnean tachasach a lorg às deidh dùsgadh. Cha tachair seo le sìoda, mairidh do chleachdadh bòidhchead àm leabaidh nas fhaide a-steach do na h-uairean cadail agad.

Ma bhios tu a’ caitheamh makeup fhad ‘s a tha thu a’ cadal, cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith a’ milleadh aodach no sgeadachadh sam bith rè do chleachdadh sa mhadainn; chan eil agad ach sleamhnachadh a-mach às an leabaidh agus ceann dìreach airson an fhras.

Fiaclan nas Binne

Rè cadal, bidh daoine buailteach a bhith a 'toirt anail tro am beul agus a' slugadh barrachd èadhair. Faodaidh seo adhbhrachadh gu bheil bacteria beòil a 'cruinneachadh air fiaclan, a' toirt orra nochdadh buidhe no dorcha.

Chan eil daoine a bhios a’ cadal le cluasagan sìoda cho dualtach na stains sin a bhith air am fiaclan nuair a dhùisgeas iad. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu robh suas ri dà dhath de fhiaclan nas gile aig daoine a bhios a’ cleachdadh cèisean chluasag sìoda às deidh 30 latha.

Bheir seo orra nochdadh nas òige agus nas misneachaile. Cuideachd, bidh fiaclan nas gile cuideachd a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh fèin-spèis agus fèin-mhisneachd. Bidh iad gad chuideachadh gus faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin, a chuidicheas le bhith a’ leantainn gu barrachd soirbheachas nad bheatha proifeasanta a bharrachd air cearcall sòisealta no teaghlach anns an dòigh as fheàrr.

Prìomh eadar-dhealachadh eadar 16mm, 19mm, 22mm, 25mm airson cluasag sìoda?

Seòrsa Stuth

Tha na h-àireamhan air cùis chluasag sìoda a’ toirt iomradh air cunntadh snàithlean. Mar eisimpleir, aCluasag sìoda 16mmtha còrr air 1600 snàithlean gach òirleach ceàrnagach (4 × 4), a tha a’ cruthachadh aodach aotrom agus èadhar a tha uamhasach bog air an fhalt agus an craiceann.

Tha timcheall air 1900 snàithlean gach òirleach ceàrnagach (4 × 4) aig 19mm a tha nas buige na a’ mhòr-chuid de chluasagan a lorgas tu air làraich treas-phàrtaidh leis gu bheil e nas socair suathadh leis nach eil cnapan tiugh ann bho stìceanan a bharrachd mar a bhios mòran de stuthan nas saoire a’ dèanamh. Tha 22mm nas buige le co-dhiù 2200 snàithlean gach òirleach ceàrnagach (2.5 × 2.5).

Is e deagh chomhairle nuair a thaghas tu eadar diofar chunntasan snàithlean a bhith a’ smaoineachadh air dè an seòrsa luchd-cadail a tha thu fhèin agus/no do chompanach. Ma bhios aon neach a’ cadal teth agus feumach air nas lugha de shreathan an uairsin tagh àireamh nas ìsle mar 16mm ach ma tha feum aig an dithis air barrachd shreathan an uairsin tagh rudeigin nas àirde mar 22mm airson comhfhurtachd!

Eadar-dhealachadh ann am faireachdainn air craiceann

Tha sìoda cho rèidh agus cho aotrom is nach bi thu eadhon a’ faireachdainn eadar-dhealachadh eadar cèisean cluasag sìoda 16mm, 19mm, 22mm, agus 25mm. Is e am faireachdainn air do chraiceann dìreach an rud air am bu chòir dragh a bhith ort nuair a tha thu a’ feuchainn ri co-dhùnadh dè am meud cluasag sìoda a cheannaicheas tu.

A 22mmcùis chluasag mulch sìodabidh faireachdainn gu math eadar-dhealaichte na fear 25mm, mar eisimpleir - agus chan eil 16mm mòran nas motha na 17cm! Ma tha thu airson cadal bòidhchead a bhith agad, smaoinich air òrdachadh barrachd air aon chluasag (no tè meud rìgh) gus faicinn mar a tha e a’ faireachdainn dhut.

Seòrsa fiber

Tha snàithleanan sìoda air an roinn ann an ceithir buidhnean: (1) sìoda Bombyx, (2) sìoda fiadhaich, (3) sìoda tussah, agus (4) sìoda mulch. Tha càileachd do chluasag sìoda mulberry gu ìre mhòr air a dhearbhadh leis an t-susbaint sìoda agus an tùs a bhios ann, a bhios mar aon de na ceithir seòrsaichean sin.

Tha snàithleanan sìoda air an seòrsachadh a rèir an trast-thomhas. Ma tha feum agad air 16mm no 19mmcùis chluasag sìoda mulch, bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil iad rim faighinn ann an sìoda tussah agus bombyx a bharrachd air sìoda fiadhaich leithid còcain. Ge-tà, ma roghnaicheas tu cùis chluasag 22mm no 25mm a cheannach, tha coltas ann gum bi e air a dhèanamh a-mach à snàithleach bombyx - a tha na fhrith-fhuaim gu math nas fèarr na seòrsa sam bith eile.

Ìrean stuthan

Tha an ìre deCluasag sìoda 100% mulcha 'dearbhadh a neart tensile, a tha air a thomhas le gram. Mar as àirde a neart tensile, is ann as truime agus nas seasmhaiche a bhios cùis chluasag.

Tha neart tensile de 300 gu 500 gsm aig sìoda 16mm, mar eisimpleir; Tha neart tensile de 400 gu 600 gsm aig sìoda 19mm; sìoda 22mm a’ tighinn a-steach aig 500 gu 700 gsm; agus tha sìoda 25mm a’ dol bho 700 gsm gu 900+ gsm. Dè tha sin a’ ciallachadh dhutsa?

Bidh ìre nas aotroime, mar 16mm no 19mm, a’ faireachdainn nas buige air do chraiceann ach is dòcha nach mair e cho fada ri 22 no 25mm - rud a dh’ fhaodadh a bhith aig cuid de luchd-tadhail làraich ma tha iad a’ coimhead airson rudeigin nas saoire.

Stoidhlichean fighe

An dòigh6 Cùis chluasag sìoda mulchtha fighe a 'toirt buaidh air a bog agus a' faireachdainn; Tha 16mm gu tric aithnichte airson a bhith gu math tana agus bog, thathas den bheachd gu bheil cothromachadh math aig 19mm eadar tana agus tiugh, tha 22mm a’ toirt barrachd cuideam fhad ‘s a chumas e comhfhurtachd, tha 25mm buailteach a bhith nas tiugh ach chan eil e a’ toirt buaidh air comhfhurtachd.

Mar eisimpleir, ma tha thu ag iarraidh rudeigin a bhios gu math aotrom agus comhfhurtail, thoir sùil air sìoda mulch 16mm. Ach ma tha thu às deidh rudeigin le dìreach beagan a bharrachd susbaint - rudeigin nas truime a chuidicheas le bhith a’ cumail do cheann nas blàithe air an oidhche - an uairsin falbh le 19mm no 22mm. Dhaibhsan a tha dèidheil air a’ chluasag sìoda mulberry aca anns a h-uile càil mòr agus plushy, is dòcha gur e 25mm dìreach na tha thu a’ sireadh!

Cunnt Snàthainn

Tha an àireamh snàithlean a’ toirt iomradh air cia mheud snàithlean a tha air fhighe ri chèile ann an òirleach ceàrnagach. Ann an sìoda mulch, thathas a’ cleachdadh snàthainn nas fèarr gus casan chluasag 16mm a dhèanamh.

Le gach ìre às deidh sin, thathas a’ cleachdadh snàithlean nas tiugh, mar sin tha barrachd snàithleanan aig cluasagan 19mm gach òirleach ceàrnagach na 16mm agus mar sin air adhart le cèisean cluasag 22mm agus 25mm.

Mar sin dè tha sin uile a’ ciallachadh? Tha e a’ ciallachadh gum bi sìoda mulch 16mm nas buige na 19mm ach nach eil e cho seasmhach. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil snàithlean nas àirde a’ cunntadh càileachd nas fheàrr, ach chan eil riaghailt stèidhichte ann airson sin. Feumaidh diofar stuthan diofar mheudan snàithlean gus an cumail suas gu math thar ùine.

Co-dhùnadh

Tagh an càileachd as àirdeCluasag sìoda nàdarra fìor-ghlanstèidhichte air an t-seòrsa fuilt agad: tha 18-22mm nas fheàrr airson gach seòrsa fuilt; 15-17mm ag obair gu math le falt nas taine, nas grinne; Tha 8-14mm ag obair gu math le falt tiugh, garbh.

Is e an adhbhar air cùl gach raoin gu bheil trast-thomhas eadar-dhealaichte de chluasag sìoda a’ leigeil le taiseachd a bhith air a ghabhail a-steach ann an diofar dhòighean.

Ann an teirmean nas teignigeach, tha trast-thomhas nas motha air an dealbhadh gus cus fallas a ghabhail a-steach fhad ‘s a tha trast-thomhas nas lugha fhathast a’ riaghladh ola nach eileas ag iarraidh ach tha iad buailteach a bhith ag obair nas fheàrr nuair a bhios iad a ’dèiligeadh ri iallan nas taine no nas grinne.

Tadhail air an làrach-lìn againn an-diugh gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu na buannachdan bòidhchead a tha anncòmhdach cluasag sìodaagus ceannaichibh an diugh o luchd-saothrachaidh cliùiteach.