Chan eil freagairt na ceiste seo cho sìmplidh 's a bhiodh tu a' smaoineachadh. Tha mòran dhaoine mì-chinnteach ma tha buannachdan amasg cadail sìodaNa cosgaisean, ach tha mòran adhbharan ann airson gum biodh cuideigin ag iarraidh fear a chaitheamh.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi e na chuideachadh dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachail no allergies gu Mites duslach agus allennaichean eile a 'seòladh timcheall san oidhche. Dh 'fhaodadh e cuideachd cuideachadh le Jet Lag, oir tha Of Old One leing a' cuideachadh ruitheam cealla nàdurrach do bhodhaig bidh ruitheam Cearcadair Nàdarra a 'fuireach air an t-slighe.
Tha sìoda air fàs mòr-chòrdte mar stuth eile airson masgaichean cadal a dhèanamh air sgàth a sheasmhachd agus a 'faireachdainn. Eu-coltach ri cuid de dh 'aodach, sìoda a' fàs fionnar eadhon ann an aimsir blàth, gus an urrainn do dhuine do chuideachadh gus a bhith a 'faireachdainn fallas no steigeach nuair a bha iad a' cadal. Sìorraidh cuideachd a 'toirt a-steach taiseachd nas fheàrr na a' mhòr-chuid de dh 'aodach, agus mar sin chan eil e a' cumail air fallas mar stuthan eile
A bharrachd air an sin, a 'cleachdadh amasg cadal
Faodaidh e cuideachd a dhèanamh nas fhasa dha cuid de dhaoine tuiteam na chadal air sgàth foillseachadh aotrom aotrom - a tha gu nàdarra a 'toirt gu nàdarra melatonin gu nàdarra nuair a bhios sinn ann an àrainneachdan dorcha!
Bidh masg cadail sìoda gad chuideachadh a 'gabhail fois ro àm na leabaidh. Tha e a 'blocadh solas agus cuideachd buannachd a bharrachd dhut d' aghaidh a chumail fionnar tron oidhche. Faodaidh sìoda cuideachadh le bhith a 'lughdachadh flùr agus acne oir tha e cho socair air a' chraiceann - a tha cudromach ma tha thu a 'feuchainn ris an dòigh-obrach sin a dhèanamh!
Ma tha thu nad chuideigin a tha a 'strì le insomnia no tinneas cadail sam bith eile, faodar masgaichean cadail sìoda a chleachdadh airson fois nas fheàrr agus teicheadh bho dhuilgheadasan an latha.
Ùine a 'phuist: Oct-16-2021